Yüz Yogası Alın Ve Kaş

Yüz yogası yüz yogası hareketleri yüz yogası hareketleri gençleştirme ve kırışıklıktan kurtulma yöntemleri.

Yüz yogası alın ve kaş. Yogadayoga kamp atölye özel ders ve bütün duyurular için. Yüz yogası alın ve kaş videoyu paylaş birinci ve ikinci dersten sonra her gün yapabileceğiniz alın ve kaş bölgesine odaklandığımız kısa bir ders ile karşınızdayım. Yüz yogası ellerimizle yüz germe ile ve yüz kas hareketleri ile yapılıyor. Parmaklarınızı kaşlarınızın üzerine koyduktan sonra aşağı doğru itin oluşan basınca alın ve kaş kaslarınızla karşı koyun kısa bir süre sonra gevşetin.

Benimle birlikte yapabileceğiniz kısa ama. Kaş arası kırışıklık için yüz yogası hareketleri ile alın bölgeni daha genç gösterebilir ve kaşlarının daha kalkık görünmesini sağlayabilirsin. Yüz yogası ile cildimizin dinçliğini koruyabiliyoruz tıpkı vücudumuzu çalıştırmamız gibi yüzümüzde kendi kendimize yaptığımız hareketler ile yüz kaslarımızı kuvvetlendirerek ve kan dolaşımını arttırarak cildimizin diri ve parlak görünmesini sağlayabiliyoruz. Yüzde oluşan sarkmalar için.

Bu hareketi yapmanızın faydaları alın ve göz çevrelerinizin sıkılaşmasını sağlamasıdır. Yüz yogası yanak sarkması kırışıklar yanak zayıflatma elmacık kemiği kaldırma gibi amaçlar için tercih ediliyor. Birinci ve ikinci dersten sonra her gün yapabileceğiniz alın ve kaş bölgesine odaklandığımız kısa bir ders ile karşınızdayım. Yüz yogası zaman çizelgesi.

Parmaklarımızı koyduğumuz yerlere baskı yapıp nefes vermemiz gerekmektedir. Yüz bakımı için uyguladığınız birçok krem maske ve başka ne varsa inanın hepsi çöpe gidecek. Bu kısa videoda hem alın kırışıklıklarımızı düzelteceğiz hem de göz kapağımızın üzerindeki kaslarımızı kuvvetlendireceğiz. çünkü yüz yogası gerçekten en hızlı sonuç veren metotlardan biri.

Bunu 20 kere tekrarlamalısınız. Bu hareketleri günde 2 kere pratik. Görselde görüldüğü gibi yapabiliriz. Bu egzersizler özellikle göz kapağ.

Yüz yogası cildindeki kasları geliştirerek yüzünün yeniden şekillenmesini sağlar. Alın masajı kaş.