Göbek Altı Yağları Eritme

Göbek ve yan yağları eritmek için doğru beslenme ve düzenli egzersiz yapma kilo verme hedefine ulaşmanıza katkıda bulunur ancak yine de bel çevrenizdeki can simidi canınızı sıkmaya devam ediyorsa bir şeyleri eksik yapıyorsunuz demektir.

Göbek altı yağları eritme. Birçok sağlık kuruluşu ağırlıkları sınıflandırmak ve metabolik hastalık riskini tahmin etmek. Bu yağlar orada durduğu müddetçe giydikleriniz hiç hoş görünmez. Göbek eritme serüveninde size yardımcı olacak noktaları tekrarlamak ve özet olarak sunmak istiyorum. Gelin önemli noktalara kısaca göz atalım.

çünkü göbekte depolanan yağlar belimizi geniş daha geniş gösteriyor estetik görüntümüzü bozuyor ve aslında en önemlisi de tehlikeli hastalıklara yakalanma riskimizi artırıyor. Bunun için özel diyetler uyguluyoruz egzersizler yapıyoruz. Ihtiyacınız olandan 500 700 kalori daha az daha uzun süre aç kalın. Sırt ve kol altlarında yağlanma yaşıyorsanız bunun ne kadar kötü göründüğünü bilirsiniz.

Göbek yağları kıyafetlerinizin size olduğundan daha dar gelmesinden ziyade çok daha ciddi problemleri beraberinde getirebilir bu tip yağ visseral yağ olarak adlandırılır. Bir tutam maydanozu içe suyunda haşlayın ve süzün. Daha az kalori alın. Ardından süzülen suyu ılımaya bırakıp içerisine birkaç damla limon sıkarak bir bardak olacak şekilde tüketebilirsiniz.

Göbek bölgesinde bel çevresinde depolanan yağlardan genç yaşlı pek çok kişi şikayetçi.