Ayak Altı Masajı Nasıl Yapılır

Lavinia da ayak masajı konusunda uzman ve deneyimli kişiler tarafından cildi besleyici rahatlatıcı aromatik yağlar kullanılarak uygulanmaktadır.

Ayak altı masajı nasıl yapılır. 1 bir leğen ılık su doldurup hedefteki ayakları 10 dakika ılık suda bekletin. Ayak parmakları yuvarlak hareketler ile sıkılarak ovulur. Ayakta geçen uzun bir mesainin ardından ayaklarınızda sızı veya ağrı hissetmeniz normaldir. Evde ayak masajı için doğal yağlardan faydalanarak bir karışım hazırlanabilir.

Ayak masajı nasıl yapılır uzun bir günün ardından havasız kalmış ayakkabıların içinde geçiren ayaklarınıza bakımlar yapın. Ayak masajı nasıl yapılır makalemizde sizler için şunuda ilave etmek isterim bundan sonraki yazılarımızda masaj tekniklerini resimli anlarım şeklinde siz kullanıcılarımıza ulaştırmaya gayret edeceğiz bir çok masaj tekniği için bizleri takip etmeye davam edin. 1 saat süren ayak masajı rahatlatıcı masaj tekniği ile refleksoloji tekniğinin bir bütünü şeklinde uygulanmakta ve ayak ile dize kadar olan bölümü kapsamaktadır. Nasıl hissediyorlar bir kontrol edin ayaklarınız pembe renk almış ve koşuya çıkmaya yeterli mi.

Daha önce de yazdığımız üzere en fazla sinir hücresi ayaklarınızda bulunur ve bu gün boyu ayaklarınız üzerindeki basınçtan dolayı ayaklarınızın sızlanmasına ve ağrımasına neden olur. Ayak masajının püf noktaları. Geleneksel asya ayak masajı teknikleri kolay ayak masajı nasıl yapılır. Günün en büyük yükünü ayaklarımız çektiği için onlara özellikle bir bakım yapmalıyız ve rahatlatmalıyız ki zamanla yürümekte zorluk çekmeyelim.

10 dakika sonra masaja başlamak için hazırlık yapmadan önce ayakları iyice kurulayın. Bütün asya iyileştirme gelenekleri sadece ana enerji meridyenleri ve sinir kanallarının ayaktaki terminallerine uygulanan özel bir sağaltıcı masaj tekniği içerir. Suya aromalı yağlar veya aynı şekilde kokulu banyo tuzuda ekleyebilirsiniz. Bütün ayak tekrar ovulur.

Parmak diplerinden uçlara doğru hareket birkaç kez tekrar edilebilmektedir. En başta olduğu gibi son adımda da ayaklar ovularak masaj bitirilir. Ayak masajı yapmak uzun süre ayakta kalmış kalan ve ayakkabıların içinde havasız kalan ayaklar için oldukça önemlidir ayakkabıların içinde oldukça havasız kalan ayaklarda ölü deri artar ayaklar yıpranır ve yorulur. Gün içerisinde sıklıkla kullanmak zorunda olduğumuz ayaklarımız bence güzel bir masajı hakediyor.

Ayak masajının faydaları nelerdir. Daha çok on parmağınızda birbirine kenetlenmiş sanki konservedeki balık gibi mi görünüyorlar.